...jag finns kvar...
även om nog alla som tittat hit förrut gett upp hoppet om mej. Jag finns kvar, och har äntligen kommit på rätt spår igen, (för femtioelfte gången... tänker ni säkert...) men faktiskt så känns det riktigt bra nu! Har semester, och försöker motionera/träna nästan varenda dag.
Kör prenet sedan ca 2 v kombinerat med bra mat, och mår bra! (förutom en del träningsvärk :) då förstås) Var hos min prenet-coach i mitten av juni, och har sedan dess gått ner närmare 4½ kg.
Ingen svindlande hastighet neråt, men jag ska försöka ta det lite piano, inte stressa ner och vara för hungrig, utan se det som ett långsiktigt projekt. Ett tänkbart mål kan vara att ha gått ner ytterligare 15 kg fram till jul... sedan är det ju ändå en bit kvar förståss, ca 12 till, men jag ska ta det i etapper, tänkte jag.
Hoppas att ni som eventuellt hittar hit har det lika bra som jag!
/M
Kör prenet sedan ca 2 v kombinerat med bra mat, och mår bra! (förutom en del träningsvärk :) då förstås) Var hos min prenet-coach i mitten av juni, och har sedan dess gått ner närmare 4½ kg.
Ingen svindlande hastighet neråt, men jag ska försöka ta det lite piano, inte stressa ner och vara för hungrig, utan se det som ett långsiktigt projekt. Ett tänkbart mål kan vara att ha gått ner ytterligare 15 kg fram till jul... sedan är det ju ändå en bit kvar förståss, ca 12 till, men jag ska ta det i etapper, tänkte jag.
Hoppas att ni som eventuellt hittar hit har det lika bra som jag!
/M
